塔菜炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.12克
维生素
维生素A
53.4微克
维生素C
21.84微克
维生素E
1.84毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
640.78微克
烟酸
0.97毫克
矿物质
钠
299.17毫克
磷
40.24毫克
钾
182.64毫克
镁
41.34毫克
钙
207.41毫克
铁
--毫克
锌
0.67毫克
硒
2.63毫克
铜
0.08毫克
锰
0.89毫克
以上数据来源于网络 仅供参考