塔菜炒山药(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
8.1克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
42.23微克
维生素C
24.27微克
维生素E
1.92毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
500.0微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
255.96毫克
磷
42.67毫克
钾
178.27毫克
镁
21.44毫克
钙
98.19毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
0.51毫克
铜
0.19毫克
锰
0.24毫克
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