花菜拌紫甘蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.88克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
28.16微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
5.34微克
烟酸
0.23毫克
矿物质
钠
223.0毫克
磷
26.65毫克
钾
186.04毫克
镁
16.1毫克
钙
46.73毫克
铁
--毫克
锌
0.17毫克
硒
1.51毫克
铜
0.03毫克
锰
0.12毫克
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