蕨菜拌榛蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
68千卡/100克
碳水化合物
8.9克
蛋白质
2.1克
脂肪
3.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.38克
维生素
维生素A
44.66微克
维生素C
11.17微克
维生素E
2.09毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
533.98微克
烟酸
1.07毫克
矿物质
钠
198.19毫克
磷
65.49毫克
钾
497.2毫克
镁
30.18毫克
钙
9.84毫克
铁
--毫克
锌
1.26毫克
硒
0.38毫克
铜
0.29毫克
锰
0.75毫克
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