蕨菜拌千张(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
169千卡/100克
碳水化合物
7.1克
蛋白质
12.7克
脂肪
10.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
46.12微克
维生素C
11.17微克
维生素E
12.96毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
548.54微克
烟酸
0.1毫克
矿物质
钠
200.86毫克
磷
174.71毫克
钾
187.5毫克
镁
53.48毫克
钙
160.33毫克
铁
--毫克
锌
1.52毫克
硒
0.85毫克
铜
0.31毫克
锰
1.11毫克
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