蕨菜(腌)
营养元素 每100克
热量
26千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
2.5克
脂肪
0.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.2克
维生素
维生素A
53.0微克
维生素C
--微克
维生素E
--毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
320.0微克
烟酸
1.6毫克
矿物质
钠
990.6毫克
磷
33.0毫克
钾
13.0毫克
镁
9.0毫克
钙
115.0毫克
铁
--毫克
锌
1.62毫克
硒
8.74毫克
铜
5.63毫克
锰
0.12毫克
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