紫甘蓝炒蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
7.4克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.73克
维生素
维生素A
44.66微克
维生素C
23.79微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
533.98微克
烟酸
0.07毫克
矿物质
钠
203.97毫克
磷
35.39毫克
钾
227.79毫克
镁
21.93毫克
钙
39.94毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
0.12毫克
铜
0.09毫克
锰
0.23毫克
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