紫甘蓝炒蘑菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.88克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
13.59微克
维生素E
1.51毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
4.85微克
烟酸
2.01毫克
矿物质
钠
208.0毫克
磷
56.75毫克
钾
237.5毫克
镁
12.7毫克
钙
34.6毫克
铁
--毫克
锌
0.53毫克
硒
0.39毫克
铜
0.25毫克
锰
0.13毫克
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