芋头蒸肥瘦牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
101千卡/100克
碳水化合物
8.5克
蛋白质
8克
脂肪
4.1克
胆固醇
30.58毫克
膳食纤维
0.61克
维生素
维生素A
3.16微克
维生素C
0.91微克
维生素E
1.47毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
8.5微克
烟酸
2.21毫克
矿物质
钠
224.86毫克
磷
91.94毫克
钾
93.93毫克
镁
18.89毫克
钙
15.18毫克
铁
--毫克
锌
1.84毫克
硒
2.91毫克
铜
0.11毫克
锰
0.2毫克
以上数据来源于网络 仅供参考