蕨菜炖牛腱子肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
76千卡/100克
碳水化合物
7.1克
蛋白质
6克
脂肪
2.9克
胆固醇
13.11毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
67.72微克
维生素C
16.75微克
维生素E
1.99毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
800.97微克
烟酸
1.17毫克
矿物质
钠
211.57毫克
磷
84.17毫克
钾
256.91毫克
镁
26.78毫克
钙
13.72毫克
铁
--毫克
锌
1.4毫克
硒
0.93毫克
铜
0.15毫克
锰
0.25毫克
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