蕨菜炖三文鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
86千卡/100克
碳水化合物
6.6克
蛋白质
5.3克
脂肪
4.6克
胆固醇
16.5毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
77.91微克
维生素C
16.75微克
维生素E
1.99毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
800.97微克
烟酸
1.07毫克
矿物质
钠
206.23毫克
磷
74.22毫克
钾
300.36毫克
镁
30.67毫克
钙
15.67毫克
铁
--毫克
锌
0.71毫克
硒
7.16毫克
铜
0.13毫克
锰
0.24毫克
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