蕨菜炒鹌鹑蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
91千卡/100克
碳水化合物
7.1克
蛋白质
4.3克
脂肪
5.4克
胆固醇
125.0毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
148.79微克
维生素C
16.75微克
维生素E
2.55毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
800.97微克
烟酸
0.02毫克
矿物质
钠
216.74毫克
磷
80.53毫克
钾
246.23毫克
镁
24.6毫克
钙
23.92毫克
铁
--毫克
锌
0.84毫克
硒
6.19毫克
铜
0.14毫克
锰
0.25毫克
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