蕨菜炖花蛤蜊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
7.1克
蛋白质
3克
脂肪
2.8克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
72.57微克
维生素C
16.75微克
维生素E
1.93毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
800.97微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
294.19毫克
磷
67.43毫克
钾
269.78毫克
镁
41.83毫克
钙
26.83毫克
铁
--毫克
锌
0.73毫克
硒
18.72毫克
铜
0.15毫克
锰
0.33毫克
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