蕨菜炖鲫鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
79千卡/100克
碳水化合物
7.5克
蛋白质
5.3克
脂肪
3.4克
胆固醇
31.55毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
71.12微克
维生素C
16.75微克
维生素E
1.97毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
800.97微克
烟酸
0.61毫克
矿物质
钠
200.86毫克
磷
83.69毫克
钾
283.13毫克
镁
31.88毫克
钙
31.68毫克
铁
--毫克
锌
0.92毫克
硒
3.48毫克
铜
0.14毫克
锰
0.25毫克
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