蕨菜炖腑肋牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
82千卡/100克
碳水化合物
6.6克
蛋白质
5.7克
脂肪
4克
胆固醇
17.23毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
68.69微克
维生素C
16.75微克
维生素E
1.89毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
800.97微克
烟酸
0.75毫克
矿物质
钠
207.03毫克
磷
65.97毫克
钾
265.41毫克
镁
25.33毫克
钙
17.12毫克
铁
--毫克
锌
1.43毫克
硒
0.58毫克
铜
0.14毫克
锰
0.25毫克
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