塔菜炒蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
56千卡/100克
碳水化合物
6.4克
蛋白质
2克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
85.44微克
维生素C
33.01微克
维生素E
2.18毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
1024.27微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
246.93毫克
磷
50.44毫克
钾
216.62毫克
镁
26.3毫克
钙
98.67毫克
铁
--毫克
锌
0.64毫克
硒
0.25毫克
铜
0.15毫克
锰
0.33毫克
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