塔菜炒观达菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
59.71微克
维生素C
24.95微克
维生素E
2.04毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
718.45微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
353.73毫克
磷
34.42毫克
钾
215.65毫克
镁
42.8毫克
钙
127.32毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
0.93毫克
铜
0.08毫克
锰
0.41毫克
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