紫米粥
营养元素 每100毫升
热量
65千卡/100毫升
碳水化合物
14.6克
蛋白质
1.5克
脂肪
0.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.19克
维生素
维生素A
0.01微克
维生素C
0.18微克
维生素E
0.17毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
0.13微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
0.49毫克
磷
19.72毫克
钾
33.13毫克
镁
4.19毫克
钙
2.96毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.62毫克
铜
0.04毫克
锰
0.26毫克
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