甜菜叶炒鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
5.8克
脂肪
3.3克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
226.7微克
维生素C
21.84微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.2毫克
胡萝卜素
2665.05微克
烟酸
1.04毫克
矿物质
钠
372.2毫克
磷
88.3毫克
钾
448.17毫克
镁
61.49毫克
钙
118.82毫克
铁
--毫克
锌
0.97毫克
硒
8.03毫克
铜
0.16毫克
锰
0.01毫克
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