山药炖肥瘦猪肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
159千卡/100克
碳水化合物
9.6克
蛋白质
4.6克
脂肪
11.5克
胆固醇
19.42毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
2.18微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.5毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.07毫克
矿物质
钠
218.83毫克
磷
64.51毫克
钾
204.73毫克
镁
18.53毫克
钙
13.24毫克
铁
--毫克
锌
0.7毫克
硒
3.31毫克
铜
0.2毫克
锰
0.1毫克
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