山药炖白姑鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
100千卡/100克
碳水化合物
9克
蛋白质
6克
脂肪
4.5克
胆固醇
19.42毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
2.18微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.77毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.02毫克
矿物质
钠
241.47毫克
磷
66.7毫克
钾
247.93毫克
镁
21.44毫克
钙
17.36毫克
铁
--毫克
锌
0.41毫克
硒
5.5毫克
铜
0.19毫克
锰
0.09毫克
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