西兰花炒冬笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
3.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
9.71微克
维生素C
27.67微克
维生素E
1.61毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
112.14微克
烟酸
0.65毫克
矿物质
钠
213.53毫克
磷
57.23毫克
钾
87.01毫克
镁
10.76毫克
钙
35.08毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
0.21毫克
铜
0.02毫克
锰
0.08毫克
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