黄瓜拌毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
8.74微克
维生素E
1.55毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
43.69微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
195.77毫克
磷
28.59毫克
钾
204.0毫克
镁
11.25毫克
钙
19.55毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
0.37毫克
铜
0.06毫克
锰
0.2毫克
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