黄瓜拌海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
36千卡/100克
碳水化合物
2.4克
蛋白质
1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.49克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
4.37微克
维生素E
2.37毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
43.69微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
197.42毫克
磷
22.77毫克
钾
169.05毫克
镁
19.5毫克
钙
34.11毫克
铁
--毫克
锌
0.17毫克
硒
4.82毫克
铜
0.03毫克
锰
0.07毫克
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