黄瓜拌甜菜根(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
72千卡/100克
碳水化合物
12.8克
蛋白质
0.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.11克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
8.25微克
维生素E
2.37毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
43.69微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
203.34毫克
磷
20.83毫克
钾
172.93毫克
镁
25.81毫克
钙
38.97毫克
铁
--毫克
锌
0.25毫克
硒
0.33毫克
铜
0.1毫克
锰
0.45毫克
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