油菜薹炒牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
120千卡/100克
碳水化合物
2.2克
蛋白质
6.5克
脂肪
9.8克
胆固醇
10.68毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
32.77微克
维生素C
47.33微克
维生素E
1.88毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
1.12毫克
矿物质
钠
251.45毫克
磷
37.57毫克
钾
139.92毫克
镁
19.74毫克
钙
113.72毫克
铁
--毫克
锌
1.18毫克
硒
1.38毫克
铜
0.14毫克
锰
0.33毫克
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