油菜薹炒牛里脊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
2.8克
蛋白质
7.7克
脂肪
2.9克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
33.74微克
维生素C
47.33微克
维生素E
2.08毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
2.33毫克
矿物质
钠
269.67毫克
磷
96.07毫克
钾
173.9毫克
镁
26.78毫克
钙
114.45毫克
铁
--毫克
锌
2.21毫克
硒
1.27毫克
铜
0.16毫克
锰
0.33毫克
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