秋黄瓜拌蒜苗(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
16.99微克
维生素E
1.63毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
155.34微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
194.41毫克
磷
32.96毫克
钾
178.27毫克
镁
13.19毫克
钙
18.58毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.66毫克
铜
0.05毫克
锰
0.12毫克
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