秋黄瓜拌苦菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
6.1克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.62克
维生素
维生素A
23.3微克
维生素C
9.22微克
维生素E
2.66毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
281.55微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
196.16毫克
磷
31.5毫克
钾
155.94毫克
镁
22.41毫克
钙
36.54毫克
铁
--毫克
锌
0.51毫克
硒
0.3毫克
铜
0.1毫克
锰
0.78毫克
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