秋黄瓜拌芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
17.96微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
19.42微克
烟酸
0.33毫克
矿物质
钠
211.45毫克
磷
36.84毫克
钾
236.04毫克
镁
23.87毫克
钙
63.24毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.24毫克
铜
0.04毫克
锰
0.19毫克
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