秋黄瓜拌蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
46.12微克
维生素C
11.17微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
--毫克
胡萝卜素
553.4微克
烟酸
--毫克
矿物质
钠
191.93毫克
磷
35.87毫克
钾
210.31毫克
镁
19.01毫克
钙
12.75毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
0.05毫克
铜
0.1毫克
锰
0.19毫克
以上数据来源于网络 仅供参考