苦菊炒甜菜根(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
91千卡/100克
碳水化合物
16.3克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
5.49克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
13.11微克
维生素E
3.56毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
262.14微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
200.96毫克
磷
29.08毫克
钾
210.8毫克
镁
18.53毫克
钙
59.35毫克
铁
--毫克
锌
0.58毫克
硒
0.15毫克
铜
0.08毫克
锰
0.42毫克
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