莴笋炒鹌鹑蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
71千卡/100克
碳水化合物
2.6克
蛋白质
3.8克
脂肪
5.2克
胆固醇
125.0毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
91.26微克
维生素C
2.91微克
维生素E
2.12毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
109.22微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
243.32毫克
磷
79.08毫克
钾
187.98毫克
镁
16.59毫克
钙
28.29毫克
铁
--毫克
锌
0.64毫克
硒
6.58毫克
铜
0.08毫克
锰
0.15毫克
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