莴笋炒鸡蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
66千卡/100克
碳水化合物
2.6克
蛋白质
3.9克
脂肪
4.6克
胆固醇
157.28毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
71.36微克
维生素C
2.91微克
维生素E
1.65毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
109.22微克
烟酸
0.41毫克
矿物质
钠
220.63毫克
磷
66.94毫克
钾
191.86毫克
镁
16.34毫克
钙
30.47毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
3.79毫克
铜
0.1毫克
锰
0.15毫克
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