小白菜拌莴笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
36千卡/100克
碳水化合物
2.5克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
81.07微克
维生素C
33.01微克
维生素E
1.52毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
972.33微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
272.76毫克
磷
36.36毫克
钾
159.34毫克
镁
23.87毫克
钙
68.09毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.46毫克
铜
0.05毫克
锰
0.17毫克
以上数据来源于网络 仅供参考