青椒炒慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
79千卡/100克
碳水化合物
12.2克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.75克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
30.58微克
维生素E
2.47毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
47.57微克
烟酸
1.08毫克
矿物质
钠
213.24毫克
磷
86.36毫克
钾
418.08毫克
镁
19.01毫克
钙
12.27毫克
铁
--毫克
锌
0.59毫克
硒
0.46毫克
铜
0.14毫克
锰
0.22毫克
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