青椒炒山药(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
60千卡/100克
碳水化合物
8.6克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
5.34微克
维生素C
31.07微克
维生素E
1.54毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
57.28微克
烟酸
0.45毫克
矿物质
钠
203.29毫克
磷
26.65毫克
钾
178.27毫克
镁
17.07毫克
钙
13.24毫克
铁
--毫克
锌
0.24毫克
硒
0.28毫克
铜
0.15毫克
锰
0.08毫克
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