青椒炒小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
4.7克
脂肪
3.9克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
28.64微克
维生素C
42.96微克
维生素E
1.71毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
71.36微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
243.12毫克
磷
67.67毫克
钾
160.31毫克
镁
16.59毫克
钙
54.5毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
6.5毫克
铜
0.05毫克
锰
0.05毫克
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