青椒炒木耳(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5.5克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.33克
维生素
维生素A
4.85微克
维生素C
29.13微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
57.28微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
198.39毫克
磷
15.97毫克
钾
100.12毫克
镁
35.03毫克
钙
21.98毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
0.24毫克
铜
0.05毫克
锰
0.5毫克
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