包菜炒春笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
4.37微克
维生素C
21.84微克
维生素E
1.48毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
48.54微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
206.98毫克
磷
30.53毫克
钾
205.94毫克
镁
9.79毫克
钙
27.8毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.79毫克
铜
0.1毫克
锰
0.47毫克
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