包菜炒扁豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
6.2克
蛋白质
2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
9.22微克
维生素C
25.73微克
维生素E
1.6毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
106.8微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
205.91毫克
磷
39.27毫克
钾
146.72毫克
镁
22.41毫克
钙
42.36毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
0.93毫克
铜
0.08毫克
锰
0.25毫克
以上数据来源于网络 仅供参考