生菜炒鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
1.5克
蛋白质
5.5克
脂肪
3.5克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
48.3微克
维生素C
14.56微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
262.14微克
烟酸
0.9毫克
矿物质
钠
284.09毫克
磷
81.75毫克
钾
122.69毫克
镁
30.18毫克
钙
84.6毫克
铁
--毫克
锌
1.01毫克
硒
9.16毫克
铜
0.08毫克
锰
0.12毫克
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