包菜拌鲜竹笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
2.91微克
维生素C
21.84微克
维生素E
1.5毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
33.98微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
204.26毫克
磷
44.13毫克
钾
249.15毫克
镁
6.39毫克
钙
28.29毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
0.49毫克
铜
0.07毫克
锰
0.64毫克
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