包菜拌青蒜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
5.3克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
26.7微克
维生素C
27.18微克
维生素E
1.87毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
320.39微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
208.58毫克
磷
25.19毫克
钾
141.86毫克
镁
14.16毫克
钙
35.57毫克
铁
--毫克
锌
0.24毫克
硒
1.09毫克
铜
0.05毫克
锰
0.16毫克
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