西兰花炒青萝卜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
5.2克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
9.71微克
维生素C
30.58微克
维生素E
1.61毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
116.02微克
烟酸
0.66毫克
矿物质
钠
240.72毫克
磷
45.1毫克
钾
207.4毫克
镁
18.04毫克
钙
47.22毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.26毫克
铜
0.03毫克
锰
0.11毫克
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