西兰花炒香菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
53.4微克
维生素C
50.49微克
维生素E
1.99毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
636.41微克
烟酸
1.42毫克
矿物质
钠
237.08毫克
磷
53.83毫克
钾
219.05毫克
镁
26.78毫克
钙
73.43毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
0.47毫克
铜
0.12毫克
锰
0.22毫克
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