西兰花炒豌豆苗(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
4克
脂肪
3.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
19.9微克
维生素C
31.07微克
维生素E
1.65毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
234.95微克
烟酸
0.59毫克
矿物质
钠
223.68毫克
磷
59.17毫克
钾
157.4毫克
镁
17.56毫克
钙
31.68毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
0.49毫克
铜
0.05毫克
锰
0.12毫克
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