包菜炒豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
60千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
2.7克
脂肪
3.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.73克
维生素
维生素A
4.37微克
维生素C
29.13微克
维生素E
3.01毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
50.97微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
212.03毫克
磷
39.27毫克
钾
119.05毫克
镁
18.77毫克
钙
54.74毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
1.07毫克
铜
0.05毫克
锰
0.16毫克
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