春笋炖牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
121千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
5.9克
脂肪
9.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
2.18微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
195.23毫克
磷
26.65毫克
钾
218.56毫克
镁
5.91毫克
钙
5.96毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
0.49毫克
铜
0.12毫克
锰
0.57毫克
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