春笋炖海参(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
5.8克
脂肪
2.5克
胆固醇
12.38毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
2.18微克
维生素C
3.64微克
维生素E
2.0毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
0.32毫克
矿物质
钠
317.3毫克
磷
33.45毫克
钾
229.0毫克
镁
42.07毫克
钙
75.13毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
16.0毫克
铜
0.13毫克
锰
0.75毫克
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